Sobre Lucy
La persona detrás de este acompañamiento.
Mi trabajo empieza con una conversación tranquila. Quiero entender cómo vives, cómo te sientes y qué te gustaría recuperar.
Hablemos en tu primera cita gratuita2012
— hoy
Un camino personal
Antes de acompañar a otras personas, tuve que aprender a escuchar mi propio cuerpo.
Durante años conviví con dolores de cabeza intensos y no encontraba una respuesta que me ayudara. Empecé a investigar cómo algunos alimentos podían afectar de forma muy distinta a cada persona y decidí revisar mi propia alimentación.
Un análisis me ayudó a identificar alimentos cotidianos que mi cuerpo no toleraba bien. Al retirarlos durante un tiempo, el cambio fue rápido: desaparecieron los dolores de cabeza, mejoró mi digestión, recuperé energía y empecé a dormir mejor. Aquello me enseñó algo que sigue guiando mi trabajo: incluso un alimento considerado saludable puede no serlo para una persona concreta.
No quise quedarme solo con mi propia experiencia. Seguí formándome e investigando hasta convertir ese aprendizaje en una forma de acompañar a otras personas. En 2012 abrí SocialNutrition, mi primer gabinete, donde uní la escucha, el análisis individual y recomendaciones pensadas para la vida real.
Desde entonces he acompañado a personas que querían recuperar energía, descansar mejor, entender sus digestiones, aliviar molestias o relacionarse con la comida de una manera más sencilla. Cada caso confirmó la misma idea: no existe un plan universal, porque no existen dos cuerpos ni dos vidas iguales.
Hoy
Mi forma de acompañarte es la evolución natural de ese aprendizaje.
Además de alimentación, trabajo contigo el descanso, el estrés, el movimiento y los hábitos que sostienen un bienestar real. Sin promesas rápidas: con un plan claro, personal y posible.